[...] ale koktajl naturalny raczej nie jest zły ? Chodzi mi o to że nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać, bo jest dużo przepisów i jakieś różne - jedne po treningu, drugie przed itd. Chciałbym taki który jest efektywny ale też smakuje jakoś normalnie żebym nie musiał pić na przymus lub coś w tym stylu. Np. taki przepis: -250g serka chudego -2 [...]
Witam, przed samymi treningami na silowni wystarczy mi kawa+2tab żeń szenia. Szukam czegoś na treningi akrobatyki dodatkowo, pamietam że kiedys znajomy dał mi pare razy high kicka, ale teraz jest nowa wersja i juz nie wiem czy dalej sie w ten produkt pakować, czy coś innego polecacie. Po HK miałem świetne skupienie podczas salt, pełną koncentracje [...]
[...] wiecej hormonow wzrostu i potem rosniemy lepiej jak robimy masem. Od tego poniedzialku chciałbym zrobic wlasnie ta redukcje przez 1,5 miesiaca potem mase i znowu redukcj przed wakacjami przy czym na poczatku robienia masy kupic jeszcze gajnera zeby to jakos polepszyc... Jeszcze bym prosil zebyscie powiedzieli jak zrobic dolna klatke poniewaz [...]
[...] Dodatkowo powiedzcie mi czy bromergon osłabia? za miesiąc mam zawody i jestem w koreczku. Wziąłem już dwie dawki tego specyfiku i myślałem że się zrzygam, straszne nudności, duszności i mroczki przed oczami, to przejdzie po tygodniu oswajania organizmu i siła będzie w normie? POMOCY }:-( Zmieniony przez - Powerlifting w dniu 2014-02-12 00:50:52
[...] na 70% i w zasadzie troche sie pooralem tym. A wiec czy to normalne i nie musze sie tym przejmowac? Szczerze to dziala to na mnie tak mocno ze nie wiem czy nie skoncze tego przed czasem bo nie chce az takich duzych rezultatow xD do tego mam trena ace i kolega polecil zebym wzial ten tren e potem tren ace i jak cks dokupil jeszcze kolejna porcje [...]
[...] waga ma jakieś "ale" co do dawkowania "Thermo Fat Burner-Trec"? Zacząłem nie dawno stosować ten specyfik by spalić kilka-kilkanaście kilogramów. Biorę rano jedną kapsułke i przed treningiem (na siłowni trenuję pięć razy w tygodniu, dwa razy w tygodniu biegam i trzy razy w tygodniu biegam za piłką), czytałem że TFB powinno pobudzać a ja [...]
Witam.Mam 17 lat i Mam pytanie czy to co osiągnąłem w pierwszy rok to dobre efekty. Przed przygoda ze silownia ważyłem 62 kg i mialem 178 cm wzrostu obwód bicepsa 30 cm. Obwód klatki 86 cm.Obwód pleców 90 cm. Aktualnie waga 73 kg wzrost 178cm. Obwód bicepsa 36 cm . Obwód klatki 107 cm. Obwód pleców 104 cm.Zamieszczam zdjęcia aktualne na nabywaniu [...]
[...] , posty bede zalączał prawdopodobnie codziennie i opisywal jak lek dziala , skutki uboczne i jak moje cialo na Izotek reaguje Kuracje zaczelem 3 dni temu tak wygladalem przed kuracja: http://zapodaj.net/2cdfe4fd923de.jpg.html http://zapodaj.net/d6ad930a1e8cf.jpg.html http://zapodaj.net/aa8770e332455.jpg.html i w sumie nic sie nie zmienilo [...]
[...] (95% 5-HTP) Thyro II: 300 mcg 3,3-Diiodo-L-Thyronine 3,5-Diiodo-L-Thyronine (T2) Wielkość porcji: 1 kap. Ilość porcji w opakowaniu: 56 Dawkowanie i sposób użycia: stosować 1 kap. Thermo Bomb 1-2 razy dziennie. Najlepiej po przebudzeniu oraz 6-8h później lub 30 minut przed treningiem. Zmieniony przez - blackluk w dniu 2014-05-17 01:48:25
czy mieliscie okazje przetestowac ta przedtreningowke? :) Juz dostepna w PL, na stronach zagranicznych zachwalaja dzialanie, cene niekoniecznie %-) Opis producenta : Frenzy to suplement przedtreningowy zaprojektowany na podstawie najnowszych badań i zawierający zastrzeżoną mieszankę SRS Wattage, dzięki której odczujesz mega pompę i podwoisz [...]
Witam ! 8 kwietnia zwichnąłem bark (S43.0-Zwichnięcie stawu ramiennego. Zwichnięcie przednie stawu ramiennego lewego) Od tego czasu minęło już 4 miesiące i dzisiaj na kontroli lekarz zadecydował koniec leczenia. Zastosowane leczenie: -Repozycja zamknięta. Miękki opatrunek Dessaulta. -Nawodnienie pozajelitowe, ketanol Rehabilitacja: - Jonoforeza [...]
[...] testa jest już słabsza @-| Trening 3x w tygodniu split I teraz przejdę do konkretnych pytań: - Jak optymalnie stosować to D.A.A. ( na opakowaniu zalecają 2gr na 30 min przed treningiem lub po treningu ) w dzień treningowy i nie treningowy. - Jak długo mam go stosować ( do skończenia opakowania czy jest jakiś określony czas stosowania tego [...]
[...] w czasie stymulacji cwiczyc sobie posladki i da to przy tym lepszy efekt?zanaczam ze 5 razy w tyg biegam do tego cw na brzuch i pupe razem okolo 1.5 h wiec nie siedze tylko przed tv ;) chce bardziej ujedrnic pewne czesci ciala i uwidocznic miesnie , poniewaz po ciazy schudlam 26 kg to chociaz cialo mam ok chcialabym zeby wygladalo jeszcze lepiej [...]
[...] 6. DIETA: -białko:2,7/3 -węglowodany:3-5 rotacja bd leciec -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo poltorej roku temu teraz w trakcie mostek a przed nim test 1-30 +master(redu) 8. TRENING:fbw pod sw 3x week sw 5x week 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:mostek obecnie 11. POZIOM [...]
Siema, Takie szybkie pytanie wcinam od jakis dwoch tygow novo 100 po 50 mcg i postanowilemzrobic badania. Nie jestem pewien czy wlasnie takie powinny byc.. przed novo bylo wszystko w normie teraz Tsh - bardzooo ponizej widelek Ft3 i ft4 zdecydowabie ponad norme To pierwszy dylemat. Drugi temat. Z uwagi ze troche znikam od combo redukcyjnego ( bo [...]
[...] czw- pt- NOGI (+brzuch) so- nd- (biegi) 3. CEL W tym roku, jeśli chodzi o bieganie wyznaczam dwa cele - główny oraz poboczny, który będzie jednym ze sprawdzianów formy przed imprezą roku. 1. BMW Półmaraton Praski (cel poboczny, poniżej 1:45) - zostało 127 dni 2. 15 Poznań Maraton (cel główny, poniżej 3:40) - zostało 169 dni Natomiast jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trenuje od 7 tygodni 6 dni w tyg srednio po 60min. Przed laptopem - zero sprzetów i zero dopalaczy , koktajlów ,ulepszaczy itp. zero siłowni Zostało mi jeszcze 2 tyg do konca treningu - pozniej robie przerwe 2 tyg i zaczynam na nowo ten sam trening Myślicie ze warto zaopatrzyc sie w jakies koktajle?? coś co pomoze mi szybciej spalać tłuszcz czy [...]
[...] wino, i gdzieś za miesiąc jak będę bardziej przy sianie zabrać się za zbijanie estro w trakcie cyklu. Badań nie robiłem, zrobię za miesiąc. Chyba że koniecznie zbijać estro przed winem to trudno zrobię badania teraz i wpierw zbijanie, a po zbiciu cykl na winie. Leci 600mg testa solo od dłuższego czasu. Zmieniony przez - Express w dniu [...]
[BLOG] Connecting – Do końca roku redukujemy - potem sobie odbijemy (s.11)
